一般向け啓発事業実施報告書

一般社団法人健康栄養支援センター

1.事業名称

「栄養講座」

 

2.開催日時、場所とテーマ

平成25年9月7日(土)10~12時

大阪市立福島区民センター 会議室

「美容栄養講習会 女性の悩みを食事で解決」

(募集チラシはこちら)

 

3.参加者

25名 (年代別内訳 20代:6名 30代:9名 40代:6名 50代:3名 60代:1名)

 

4.事業内容

■平成25年9月7日(土)10~12時

「美容栄養講習会 知りたかった 女性の悩みを食事で解決」

①内容説明:

女性特有のつらい悩み、ありませんか?

更年期、生理痛、出産前後、便秘、冷え、肩こり、むくみなど・・・

私たち女性には障害にわたって、いろいろな体調の変化がおとずれます。

これらの症状が少しでも楽になるなら、毎日の食事を見直してみませんか?

ひとりで悩まないで下さい。

悩みを改善し、子どもがいても、いくつになっても、美しく健康でいるために、すぐに実践でき、親子二代でも役立つ、お得な情報をご紹介します。

(配布資料はこちらから)

 

②講師:畠山佳奈(栄養士・調理師)

 

諏訪淳子(栄養士)

 

③試食:かぼちゃのスープ&紅茶

テーマにそったβ-カロテン、ビタミンC、Eなどが豊富なかぼちゃを選択。

 

④講習会の様子:

 

⑤アンケート結果: